Moet je ook veel van jezelf, loop je jezelf hierdoor voorbij? Zorg je goed voor anderen, maar niet zo goed voor jezelf? Voel je je gespannen, vermoeid, onzeker en misschien beschaamd? Ben je perfectionistisch? En vind je het lastig om dit te laten zien aan de mensen om je heen, doe je jezelf beter voor dan je je voelt?

 IMG 9374

 

Verandering van perspectief biedt perspectief

 

Zoek je naar een veilige professionele gesprekspartner waar je je gevoelens en gedachten kunt bespreken en onderzoeken? Perspectief Counselling helpt je jezelf beter te leren begrijpen. Je hoeft het niet alleen te doen!

Wil je te weten komen of dit bij jou past? Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek.  Neem dan contact op.

NB Vanwege de maatregelen mbt het Coronavirus kunnen de counsellingsgesprekken op dit moment niet face-to-face plaatsvinden, maar via videobellen met een beveiligde verbinding. 

De kern van Perspectief Counselling

Tijdens counsellingsgesprekken maak ik gebruik van het (psychologische) model 'de Innerlijke Familie' en 'the Window of Tolerance' (model voor stressregulatie). Hiermee kunnen we jouw situatie nader onderzoeken, verhelderen en zoeken naar jouw mogelijkheden. Op deze manier je emoties en gedachten bespreken met iemand bij wie je je veilig voelt, helpt en biedt handvatten. Samen kijken we welke stapjes voor jou nodig en passend zijn in jouw leerproces.  

Verandering van perspectief biedt perspectief

Ondersteuning dmv counsellingsgesprekken

De stap zetten om je gedachten en gevoelens met iemand te bespreken en te onderzoeken kan kwetsbaar voelen en spanning geven. Veranderingen zijn voor veel mensen spannend en onzeker, zeker in het begin. De eerste stappen zijn je bewust worden van wat er ín jezelf gebeurt, en dat je er alleen niet uitkomt en hulp wilt. Omdat je dit nu leest en overweegt heb je hierin al een stapje vooruit gezet.

Perspectief Counselling biedt je graag ondersteuning bij de stappen die volgen in jouw proces. In een kennismakingsgesprek vertel ik je graag meer hierover. Neem gerust contact op via de contactknop! Je mag ook bellen of mailen om kennis te maken, vragen te stellen of voor meer informatie.

Workshop Counselling

Registercounsellor ABvC

Registercounsellor ABvC

Dé Innerlijke Familie coach in Apeldoorn

Dé Innerlijke Familie coach in Apeldoorn

Welkom voor een kennismakingsgesprek

Welkom voor een kennismakingsgesprek

Even voorstellen

Graag stel ik me even voor: ik ben Janita Vos – de Boer (1974), ben getrouwd en moeder van 2 zonen.  Na de middelbare school heb ik de HBO opleiding tot verpleegkundige gevolgd, waarna ik heb gewerkt als psychiatrisch verpleegkundige op de Psychiatrische Afdeling van het Algemeen Ziekenhuis in Apeldoorn. Vanuit een grote interesse in mensen en wat hen beweegt, kwam ik bij counselling terecht en heb ik gekozen voor een opleiding tot stresscounsellor (bij Stichting Counselling Nederland; 2008-2012). Daarna ben ik gestart met mijn praktijk Perspectief Counselling.

In 2014 heb ik de opleiding ‘Schilden van je Innerlijke Familie-coaching’ voor professionals gevolgd bij Ariënne Klijn, grondlegster van het Schildenmodel. Tijdens deze opleiding tot Innerlijke Familie-coach werd ik nog enthousiaster over deze manier van werken. Het geeft mij inzicht in mijzelf, in mensen en in communicatie op een leuke en eenvoudige manier. Sindsdien heb ik diverse bijscholingen over het Innerlijke Familie-model gedaan, waarin ik mijn kennis en ervaring vergroot en verdiep. In november '16 heb ik ook het diploma Psychosociale Basiskennis behaald. In maart '18 heb ik de opleiding relatiecoaching m.b.v. de Innerlijke Familie afgerond. 

In mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling lag voorheen de nadruk op een analytische, rationele en oplossingsgerichte werkwijze. In de afgelopen jaren heb ik mijn zelf-bewustzijn en mijn empathische, ervaringsgerichte kant veel meer ontwikkeld. Van de samenhang tussen lichaam en geest, de wederzijdse invloed op elkaar en hoe je hiermee om kunt gaan, ben ik me steeds meer bewust. Daarom zijn persoonlijke ontwikkeling, ontstressen, een holistische visie en afstemmen op de ander en zijn/haar vragen, mogelijkheden en wensen erg belangrijk voor mij. In 2019 heb ik de cursus Smart Body Smart Mind van Irene Lyon gedaan, waarin ik veel geleerd heb over de bio-psycho-sociale visie op stress, de samenhang tussen lichaam, geest en de omgeving. De hierbij behorende tools verdiepen mijn leerproces en verbreden mijn kennis en ervaring. Hierbij sloten de verdiepingsdagen over Innerlijke familiedynamiek door o.a. Arienne Klijn goed aan, hier heb ik de Window of Tolerance leren kennen. Dit model gecombineerd met de Innerlijke Familie vormt de kern van mijn werkwijze.

 

Mijn visie

Contact opnemen

Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek. Heb je vragen, wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op via 06-12863900 of het contactformulier. Ik ben bereikbaar op werkdagen tijdens kantooruren. Je ontvangt binnen 1 werkdag een reactie van mij.

Als ik in gesprek ben met een cliënt, richt ik daar mijn aandacht op. Ik kan dan de telefoon niet opnemen. Spreek alsjeblieft de voicemail in, dan bel ik je zo spoedig mogelijk terug. Ik hoor graag van je!